为帮助广大志愿者以良好的精神状态和饱满的工作热情投入到新时代文明实践志愿服务活动中，7月27日下午base365_beat365手机中文官方网站_365体育亚洲唯一市湟中区新时代文明实践中心办公室举办第三期“新时代文明实践大讲堂”，邀请高级心理咨询师王蓓开展以“快乐从‘心’出发”为主题的志愿者团体心理辅导活动，来自全区56家单位的73名志愿者参加了本次活动。

　　王蓓老师以“老师说”活动为开场，通过开展暖场破冰小游戏，带领广大志愿者迅速进入活动状态。活动中，以“你认为的快乐…”引出团体心理辅导的主题，以“撕纸游戏”“数姓名”“我说你画”等个体活动和团队建设展示活动相结合，广大志愿者积极参与、全情投入，在缓解自我情绪的同时，感受到了团队的力量和温暖，心理和精神都得到了缓解和放松。同时，王蓓老师通过分享自我成长的经验故事，向广大志愿者传授了自我调节、自我减压和互助激励的方法，让志愿者们在工作间隙舒缓身心进行“自我照料”，活动在轻松愉悦的氛围中圆满结束。

　　本次团体心理辅导活动让广大志愿者在轻松的游戏中接受了心理健康辅导，让大家在愉快的氛围中度过了一段难忘的时光。下一步，湟中区新时代文明实践中心办公室将持续拓展新时代文明实践中心（所、站）建设工作，不断创新丰富志愿服务活动内容形式，不断提升广大志愿者的服务能力和水平，引导广大志愿者以更加饱满的热情、更加阳光的心态，投身到新时代文明实践志愿服务活动中来，为建设宜居宜业宜游新湟中做出贡献。（来源：微湟中）